|
Вес стоит. Стоит как одинокая сосна в поле, как стояк у мужиков по утрам, как Атлант, обреченный держать небосвод, как китайская стена, как вечнохудеющая девушка в планке, как вода в болоте, как... Ну в общем, вы поняли🤣
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1927 kcal
|
Fedt: 95,09g | Prot.: 86,91g | Kulhyd.: 184,40g.
Frokost: Cucina Багет с Оливками, Кофе с Молоком, Моя Домашняя Запеканка с Курицей и Грибами, Грибовница. Aftensmad: Кофе с Молоком, Моя Домашняя Запеканка с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: Картофельные Чипсы (Соленые). mere..
|
|
3408 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Gym - 1 time og 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Madlavning - 20 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Hvile - 4 timer og 35 minutter, Studere - 3 timer, Sidde - 2 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|