Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 77,68g | Prot.: 62,71g | Kulhyd.: 172,66g.
Morgenmad: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Frokost: Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Minyak Jagung, Alpukat, Telur. Aftensmad: Royco Ayam, Saus Tiram, Minyak Jagung, Bawang Merah, Jamur Tiram, Bawang Putih, Sawi, Telur, Royco Ayam, ABC Sardines Extra Pedas, Stevia Sweetener, Minyak Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Andet: Nasi Putih, Kental Manis, Margarin, Keju Cheddar, Jagung. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PengenBodyGoals.'s Vægt Historie
|