Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1535 kcal
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Fedt: 42,84g | Prot.: 119,43g | Kulhyd.: 169,55g.
Morgenmad: チーズケーキ, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. Frokost: サラダチキン 焦がし醤油(ファミマ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Snacks/Andet: シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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