Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 89,10g | Kulhyd.: 97,71g.
Morgenmad: Kopi Latte, Tahu Kukus, Frisian Flag Full Cream Milk. Frokost: Tahu Kukus, Telur Rebus. Aftensmad: Sayur Campuran, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Andet: Susu, Nescafe Classic. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
setya hadi's Vægt Historie
|