Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 56,29g | Prot.: 140,74g | Kulhyd.: 90,50g.
Morgenmad: Семушка Кешью Жареный, Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Botanica Миндаль, Жимолость. Frokost: Пастила из Кизила, Клубника, Семушка Кешью Жареный, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Aftensmad: Лангустины, Шампиньоны Гриль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 5%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Botanica Миндаль. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicabellu's Vægt Historie
|