Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2516 kcal
|
Fedt: 211,09g | Prot.: 130,32g | Kulhyd.: 29,33g.
Frokost: Карусель Голень Куриная, Вегус Сырокопченая Грудинка, California Gold Nutrition MCT Oil, Всаа Vlb1, Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Лента Авокадо Хаас, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Myprotein Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Now Foods Пищевые Дрожжи, Мороженое Кето 1, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Delicato Кокосовое Масло. Aftensmad: Карусель Голень Куриная, Лента Авокадо Хаас, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Блины из Кабачков 2, Свиной Окорок Лента1. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|