Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1771 kcal
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Fedt: 53,66g | Prot.: 82,77g | Kulhyd.: 233,65g.
Morgenmad: Aldi Nektarine, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Möhren, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Linessa Light Salami 1A, Cocktailtomaten. Aftensmad: Champignons, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Andet: Ice-Fantasy Eis Frozen Skyr Heidelbeer-Holunder. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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