kirchgellersen's Dagbog, 19 jun 20

Die Schritten werden immer kleiner....🤭
61,2 kg Indtil videre tabt: 9,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juni 2020:
1718 kcal Fedt: 61,36g | Prot.: 62,41g | Kulhyd.: 157,25g.   Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung,  Erdbeeren,  Kräutertee,  Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Allos Buchweizen Cornflakes, Gut & Günstig Corn Flakes. Aftensmad: Käfer Lambrusco,  Schwarze Oliven,  Tzatziki,  Krautsalat,  Pommes Frites, Grill Time Fleischspiesse nach Gyros Art,  Gyros. Snacks/Andet: Ja! Gouda Holland Jung, Lindt Pralinés Hochfein, DM Bärengarten, Coca-Cola Coca-Cola Light. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Aber du kommst vorwärts!  
19 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
🐌😂 
19 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Aber in die richtige Richtung 🤗🤗💕 ist doch prima 😘😘 
19 jun 20 af medlem: ~Memory~
Böse 🐌kricht langsam voran und dann nimmt Sie mit Volldampf den Rückwärtsgang....🤨 
20 jun 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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