Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2564 kcal
|
Fedt: 122,82g | Prot.: 80,14g | Kulhyd.: 277,10g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Multigrain Bread. Frokost: Walnuts, Urtekram Crunchy Granatæble Speltmysli, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Aftensmad: Pie, White Table Wine . Snacks/Andet: Vitamin Well Defence, Snickers Snickers, Mixed Nuts, Cheesecake, Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|