Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 59,74g | Prot.: 103,45g | Kulhyd.: 101,46g.
Morgenmad: Паста "CHIKALAB" - Миндальная Паста с Морской Солью, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Chikalab Паста Соленая Карамель с Кешью, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Frokost: Паста "CHIKALAB" - Арахисовая Паста с Морской Солью, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Яйцо (Целое), Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Aftensmad: Евроопт Огурец, Икра Красная "Сокровища Океана", Flora Кукуруза Сладкая, Горошек "Фруктов", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Филе Куриное. Snacks/Andet: Батончик "Bombbar" - Малиновый Чизкейк, Лимон. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|