Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1159 kcal
|
Fedt: 44,11g | Prot.: 107,17g | Kulhyd.: 83,05g.
Morgenmad: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Aftensmad: Каждый День Курага , Магнит Грейпфрут , Рыба Копченая, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Зао Хлеб Хлеб Боярский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|