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Wünsche allen einen schönen Freitag!!!
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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463 kcal
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Fedt: 18,01g | Prot.: 26,68g | Kulhyd.: 48,47g.
Morgenmad: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Haferflocken, Ei (Ganz), DM Bio Bratöl, Kohlrabi, San Sebastiano Grana Padano. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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