Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2186 kcal
|
Fedt: 77,76g | Prot.: 122,06g | Kulhyd.: 256,53g.
Morgenmad: KRAFT Cream Cheese Spread, Nutella Nutella, Plain Pancakes, Pancake Syrup, Nescafe Nescafe Classic, لونا حليب مركز كامل الدسم, Sugar. Aftensmad: Olive Oil , 100% Whole Wheat Pita Bread, Kasih Hummus Tahini , Chicken Breast. Snacks/Andet: Honeydew Melons , Turkish Coffee, Milk Chocolate Coated Coffee Beans. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nizar Mnasour's Vægt Historie
|