Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
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87,9 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1949 kcal
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Fedt: 122,02g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 142,67g.
Morgenmad: Café, Monama Leite de Coco em Pó, Max Titanium Ômega 3, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão. Frokost: Tomates, Carne de Vaca Moída. Aftensmad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída, Urbano Macarrão de Arroz. Snacks/Andet: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Amendoim, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Leite (Leite Integral), Café, Ameixa Seca. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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