Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2088 kcal
|
Fedt: 151,50g | Prot.: 158,60g | Kulhyd.: 21,02g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Óleo de Coco, Café, Água com Limão. Frokost: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Chuchu Cozido, Contra-filé Grelhado. Aftensmad: Alface, Bacon, Scala Queijo Prato, The Fifties Hambúrguer de Picanha. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MagraSaudável's Vægt Historie
|