Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1075 kcal
|
Fedt: 48,04g | Prot.: 66,84g | Kulhyd.: 81,48g.
Morgenmad: Vita Max Имбирь Сушеный в Сахаре, Кофе Эспрессо, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Гуакамоле с Помидорами. Frokost: Хлебец, Casademont Fuet Extra, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Окрошка на Кефире. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Картошка Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтый Сладкий Перец. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina_7ko's Vægt Historie
|