Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 50,61g | Prot.: 60,88g | Kulhyd.: 101,51g.
Morgenmad: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bal, Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Aftensmad: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Pişmiş Mercimek, Et Sote, Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Nektarin. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|