Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1888 kcal
|
Fedt: 108,94g | Prot.: 147,15g | Kulhyd.: 88,86g.
Morgenmad: Aldi Bacon, Gauda, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei. Frokost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein. Aftensmad: Schlagsahne, Zucker, Erdbeeren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Lidl Hackfleisch Gemischt, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Erdbeermarmelade. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schoko-keks-monster's Vægt Historie
|