Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
690 kcal
|
Fedt: 20,22g | Prot.: 79,59g | Kulhyd.: 55,02g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Солнечная Фазенда Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Рассольник с Курицей . Aftensmad: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Базилик, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец. Snacks/Andet: Billa Яблоко Гренни Смит . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|