Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 67,53g | Prot.: 83,32g | Kulhyd.: 139,22g.
Morgenmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Frokost: Магнит Слива, Манник, Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Магнит Яблоко, Абрикос. Aftensmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Оливковое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Andet: Danke Сыр Тильзитер , Простоквашино Сметана 10%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|