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Akzeptiere ich 😁 Gestern ca. 15.000 Schritte, 6,9 km insgesamt, 2.248 kcal gegessen (zu viel Backware), 2.078 kcal. lt. Uhr verbraucht.
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1372 kcal
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Fedt: 53,42g | Prot.: 47,75g | Kulhyd.: 153,43g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Kamps Streuseltaler, Aldi Schokobrötchen . Aftensmad: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rotkohlsalat, Mais, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Patros Feta. Snacks/Andet: Krombacher Radler (Flasche), Sun Snacks Kartoffelsticks, funny-frisch Kichererbsen Chips. mere..
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stabil vægt
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