Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
806 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 55,23g | Kulhyd.: 39,51g.
Morgenmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Yumurta Beyazı. Aftensmad: Bağdat Pul Biber, Çoban Salatası, Cacık, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|