Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1671 kcal
|
Fedt: 58,76g | Prot.: 41,27g | Kulhyd.: 238,22g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Nescafe Sade. Frokost: Zeytin, Lavaş, Domates Sosu, Patates Kızartması, Biber Kızartması. Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Pekmez, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Snacks/Andet: Simbat Badem İçi, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. mere..
|
|
624 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Apple Health - 22 timer og 45 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|