Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
590 kcal
|
Fedt: 36,10g | Prot.: 52,09g | Kulhyd.: 15,73g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Seara Linguiça Defumada Fininha. Snacks/Andet: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amisistavares's Vægt Historie
|