Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2211 kcal
|
Fedt: 141,52g | Prot.: 71,08g | Kulhyd.: 155,64g.
Morgenmad: Café, Pullman Pão de Forma Integral, Max Titanium Ômega 3, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão. Frokost: Quiabo, Queijo Provolone, Linguiça Cambuí. Aftensmad: Kibon Sorvete de Chocolate, Amendoim, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas, Calabresa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pizza de farinha de arroz. Snacks/Andet: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cerveja, Amendoim, Castanhas-do-Pará. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|