Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
835 kcal
|
Fedt: 59,69g | Prot.: 52,68g | Kulhyd.: 22,64g.
Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andet: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Turma da Mônica Kiwi . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Paulinha_mn's Vægt Historie
|