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Ein schönes Wochenende 🌞
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135,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 41,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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956 kcal
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Fedt: 28,15g | Prot.: 121,66g | Kulhyd.: 53,15g.
Morgenmad: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Nestle Caro Original. Frokost: Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Rumpsteak. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
20 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
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Harry danke für die Antwort und werde dein Weg weiter verfolgen. Weil es mich wirklich interessiert. Du weißt was du tust und deine Famiele steht hinter dir und nur das zählt 🤗. So und nun wünsche ich dir einen schönen Abend. 🙋♀️
20 jun 20 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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