Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1371 kcal
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Fedt: 81,12g | Prot.: 69,38g | Kulhyd.: 103,75g.
Morgenmad: Verdeflor Yerba Mate. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Tomate Perita, Queso Cremoso, Berenjena Cocida. Aftensmad: La Serenísima Leche Descremada, Zapallo Hervido, Mayonesa, Tapa de Asado, Costillas. Snacks/Andet: Mate, Torta de manzana 🍏. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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