Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2013
|
86,0 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
483 kcal
|
Fedt: 4,89g | Prot.: 77,16g | Kulhyd.: 32,00g.
Morgenmad: 100% Whey Protein - Chocolate. Frokost: Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Aftensmad: Sweet Gherkins (No Sugar Added), Tilapia (Fish), BEANS GREEN TRIM AND CUT. mere..
|
|
2184 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteveOlson's Vægt Historie
|