Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
974 kcal
|
Fedt: 34,79g | Prot.: 78,10g | Kulhyd.: 93,74g.
Morgenmad: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Indonesian Martabak Manis, Banana. Aftensmad: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Extra Virgin Olive Oil, Sawi Sawi Putih, Mustard Greens, Fitmee Rasa Ayam Bawang, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Nuts, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viraramadhina's Vægt Historie
|