Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1593 kcal
|
Fedt: 90,69g | Prot.: 74,44g | Kulhyd.: 124,57g.
Morgenmad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай с Лимоном и Сахаром, Умалат Сыр Адыгейский, Шакшука. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Aftensmad: Рыбная Запеканка, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Умалат Сыр Адыгейский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|