Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1363 kcal
|
Fedt: 46,32g | Prot.: 93,51g | Kulhyd.: 152,61g.
Morgenmad: Bubur Ketan Hitam, Sari Roti Roti Gandum, V-Soy Soya Bean Milk, Alpukat. Frokost: Sambal Goreng, Dada Ayam, Terung, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Jengkol, Nasi Putih. Aftensmad: Chia Seed, Tempe, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buncis, Sambal Goreng, Dada Ayam. Snacks/Andet: Tricks Baked Crisps, Tahu Isi, Jambu Biji, Sawo. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
soniatrisia's Vægt Historie
|