|
Кхм... вчера был «зажор 🥐🥧 и много 🍷»..
И конечно же, откат по результатам похудения.
Сегодня снова встаю на светлую сторону🍏🥗🥬
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 58,82g | Prot.: 39,76g | Kulhyd.: 135,51g.
Morgenmad: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса. Frokost: Масло Подсолнечное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Капуста Белокочанная, Сахар, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Галактика Ряженка Свежее Завтра. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|