Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 71,47g | Prot.: 117,34g | Kulhyd.: 116,08g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Каша Льняная, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Frokost: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Шампиньоны, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Aftensmad: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Andet: La Paulina Сыр Гойя, Орехи Кешью, Дары Природы Чернослив без Косточек. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лучше, чем вчера's Vægt Historie
|