Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
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95 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1279 kcal
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Fedt: 28,50g | Prot.: 56,55g | Kulhyd.: 197,53g.
Morgenmad: Papo Seco, Galão. Frokost: Arroz Doce, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco (Longo), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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AnaPiedade's Vægt Historie
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