Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1130 kcal
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Fedt: 57,70g | Prot.: 52,49g | Kulhyd.: 95,23g.
Morgenmad: Kaufland Leberkäse Fein, Rama Margarine, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Frokost: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Aftensmad: Ja! Studentenfutter, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Andet: Bofrost Mini-Waffelhörnchen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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