Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1803 kcal
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Fedt: 51,42g | Prot.: 120,99g | Kulhyd.: 199,97g.
Morgenmad: Muratbey Helix Käse, Müller's Heidefrühstück, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Ajvar, Aldi Fruchtwein, Jever Fun, Gelbe Paprika, Mekkafood Adana Kebap, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, REWE Baguette. Snacks/Andet: Milka Peanut Caramel, Erdbeeren. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das wird wieder. Ganz bestimmt 🙃
21 jun 20 af medlem: haseeins
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21 jun 20 af medlem: kamephika
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kamephika's Vægt Historie
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