Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1399 kcal
|
Fedt: 118,85g | Prot.: 62,15g | Kulhyd.: 19,81g.
Morgenmad: Молодые Цуккини, Наш Молочник Масло 72,6%, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Bun&Cat Паста Арахісова З Сіллю Кранч, Яготинский Масло 82,5%, Bun&Cat Паста Арахісова З Кавою, Помидоры Черри, Своя Линия Буженина, Яйцо. Aftensmad: Ermitage Сыр Бри, Спартак Шоколад Черный 90%, Vitanella Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, НАК Брынза Болгарская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобино Ескалоп Апетитний, Своя Лінія Оливки без Косточки. mere..
|
|
1741 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
Kommentarer
21 jun 20 af medlem: InnaKeto
|
Дааа, видимо привес перед КД случается только когда жрёшь конфеты килограммами. Хотя, кто знает, ещё не вечер
21 jun 20 af medlem: Катя<3Катерина
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катя<3Катерина's Vægt Historie
|