Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1172 kcal
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Fedt: 88,68g | Prot.: 70,31g | Kulhyd.: 26,76g.
Morgenmad: Olivenöl, Tee, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Speck. Aftensmad: Mandeln, Früchtetee, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Lidl Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Olivenöl. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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