Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
665 kcal
|
Fedt: 18,50g | Prot.: 51,13g | Kulhyd.: 74,31g.
Morgenmad: Ikan Tuna, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Kedelai, Kacang Polong, Telur Dadar. Frokost: Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Andet: Semangka, Melon, Pepaya. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|