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Guten Morgen liebe FS-LER 🌸💚🌸
Gestern 30 min Trampolin hüpfen, heute 1 Stunde Waldlauf und jetzt ein leckeres Frühstück genießen, hab ich mir verdient 😁😁Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 😉Das Wetter ist zwar nicht berauschend aber macht das Beste draus 🌞
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1652 kcal
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Fedt: 62,23g | Prot.: 55,14g | Kulhyd.: 211,88g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei. Frokost: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Beste Ernte Misch-Gemüse, Kartoffeln. Snacks/Andet: Schmandkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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