Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1433 kcal
|
Fedt: 58,82g | Prot.: 100,26g | Kulhyd.: 124,81g.
Morgenmad: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Frokost: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Манник, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). Aftensmad: Семушка Тыквенные Семечки, Белозорие Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Andet: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|