Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1342 kcal
|
Fedt: 47,76g | Prot.: 89,13g | Kulhyd.: 122,73g.
Morgenmad: Геркулес Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе. Frokost: Абрикосы, Фили-Бейкер Муравейник , Кофе. Aftensmad: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Картошка Вареная, Шпинат, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты. Snacks/Andet: Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|