|
Не на голодный желудок очень даже неплохо)
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
845 kcal
|
Fedt: 28,50g | Prot.: 76,44g | Kulhyd.: 62,58g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Frokost: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе с Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные оладушки. Aftensmad: Кабачковые Оладьи с Сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Кофе с Молоком, Куриные оладушки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Coral Club Спирулина, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|