Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1522 kcal
|
Fedt: 79,91g | Prot.: 67,08g | Kulhyd.: 116,02g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral), Monama Leite de Coco em Pó, Café. Frokost: Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Amendoim, Cerveja, Urbano Macarrão de Arroz, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída. Snacks/Andet: Monama Leite de Coco em Pó, Café. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|