Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1399 kcal
|
Fedt: 61,34g | Prot.: 59,00g | Kulhyd.: 157,73g.
Morgenmad: Чай, Черемушки Торт Чародейка. Frokost: Чай, Черемушки Торт Чародейка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Aftensmad: Gustafsen Форель Слабосоленая, Galbani Mozzarella Autentica, Помидоры, Банан, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|