Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1497 kcal
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Fedt: 56,18g | Prot.: 75,57g | Kulhyd.: 167,43g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Balsamico, Linessa Mozzarella Light, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Aftensmad: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Andet: Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Action Energy Drink. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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