Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
941 kcal
|
Fedt: 16,18g | Prot.: 46,22g | Kulhyd.: 148,02g.
Frokost: Good Day Cappuccino, Maya Sarden Saus Tomat, White Rice. Aftensmad: Wings Food Floridina, Super Bubur Buryam, Bubur Ayam. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|