Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
454 kcal
|
Fedt: 17,89g | Prot.: 25,98g | Kulhyd.: 49,06g.
Morgenmad: Американо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо. Frokost: Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок), Котлета Домашняя. Aftensmad: Националь Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mere..
|
|
1259 kcal
|
Motion:
Køre - 40 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Samsung Health - 15 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|