Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1045 kcal
|
Fedt: 42,69g | Prot.: 93,01g | Kulhyd.: 78,27g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Muscle Tech Phase8, Кофе. Frokost: ВкусВилл Стейк Кролика, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Опята Маринованные, ВкусВилл Ветчина Свиная , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Крыжовник, Голубика, Малина. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Big Mazzy's Vægt Historie
|